左小腿夜间经常抽筋的原因我前几天发现我的两只脚,一只脚有点发热如何让牙齿变得又白又健康高中以来,我的睡眠一直不好,爱做梦一个接一个听说刚吃完饭不能马上洗澡?什么样的食物含元素锌很丰富?锌元素对人体有什么好处我今年18岁但是我有了白头发身体健康可经常做梦到天亮,严重影响我的睡眠质量油性发质加上又会掉头发的哪种洗发水能治呀,或哪种药经常滴眼药水会有依赖性吗?